繋がること、委ねること、そして、無防備になること
ありのままの自分を知りたい
本当の自分の美しさに触れてみたい 素直な本当の自分として生きるために
あなたは今日、何を選びますか?
繋がること、委ねることを避けるために 自分の周りにどれくらいのバリアを張り巡らせてる?
そのバリアがあなたの豊かさや喜びを制限させているとしたら? 朝の支度をしつつ、シャワーから出た自分の体を見てふと思う。
やっと厳しいジャッジから解放されたな、、、。と。
この変化について、一言で言えば、痩せたわけです。
もっというと、急激に数年で太ってしまった体を元に戻せたということ。
寧ろ、昔よりもずっと良い状態になっている。
体重だけじゃなくて、質感も形も。 太った要因は多々あるのですけれど、、、それは置いておいて 鏡を見るたびに、ジャッジしては取り消すを繰り返す毎日。 この数年は内面的にも体調も仕事の上でも変化が激しくて、そのプロセスを楽しみながらも体のケアに時間をかけた。 自分もプロなので今までだって人一倍、体には時間をかけてきていたはずだけども。 LAでのジョンやIzumiちゃんとの時間、インドでのデ