夢が広がって 可能性に向かってワクワクしたはずなのに 突然、全く動けなくなることってない？ 何かを始める前に諦めたことが今まで何度あっただろう？ 最近こんなことがあった 世界がこんな状況で、大きく変化しているし 仕事のやり方とかライフスタイル変えていかなくちゃと思い立ち...

皆さんは自分に満足してますか？ 自分の容姿に 自分が持っているものに 自分を取り巻くあらゆる環境と関係性に 自分という存在そのものに 満ち足りた想いと感謝がありますか？ それとも もっともっと頑張らなくちゃならない もっともっと何かをすべきで...

変化とかシフトとか癒しとか手放しとか 人生において、私たちは時折、体験すること 時には胸に切なさや、勇気や、あれやこれやを感じながら 新しい場所へ移りゆきます。 そして、そこにはいつも「ゆるし」がある 本当にそれが起きる時って 言葉では説明できるようなものでは無くて...

最近、また毎日YOGAの時間を作ってる。 ２年前、YOGA行きたくないなって思ってた時に ピラティスの先生が教えてくれたのだけど YOGAはYOGAの方から近づいてきて YOGAの方から去っていく。 だから追いかけないでください。 また近づいてきたらやったらいいですよ。...

Sacred Aromaのクラスでも、Dance のクラスでも 豊かさのクラスでも、リトリートでも、もしろんアクセスでも！ 私の提供する全てのクラスで大切にしているテーマ。 アクセスクラス以外で共通しているのは とにかくボディにその無防備さをたっぷり味わってもらうということ...

どうしよっかな〜 って考えている間って 何もクリエイトしていない 些細なことでも 何か選んでみると 必ずそこからクリエイトが始まる この数ヶ月の間に私の中にも色々なことがあって 大きく前に進んだり 固まってしまったり じゃ、大きく進んだ時って？ ただ選んだだけ...

私たちは誰しもヒーリング能力を持っている。 ヒーリングとは変化する力。 変化は私たちの本質。 だから、ほっといても変わるのが常な訳だけど。 おかしなことに、時々、変わることを恐れて抵抗したり、見ないようにしたりして まるで変わらないかのように停滞してみたりする。...