エネルギーワークやヒーリングを受けてすぐに変化を期待する方がいる
たった１回のセッションで魔法のように変わっちゃうこともある 確かにスピリチュアルボディ、マインドボディ、エモーショナルボディは物質がないので速やかに変わる
ですが、肉体レベルに変化を実感するのは少々時間も必要
上記の３つのボディにシフトが起きて追いかけるように変化するもの
目に見えた変化がすぐにでも起きないと
な〜んだ、、、ってすぐに諦めちゃうのは勿体無いのです 肉体レベルは、末っ子なんだな
必死になって泣きながら追いかけてたりしてちょっと可愛い
この時間差がわからない 最近の私に起きたことでいうと、、、
今年アクセスの３ DAYBODYクラスをとって
どっぷり３日間自分の体にボディプロセスを流した
まず変化を実感したのは 今までよりもずっと、体に対して何かしようって許可が早く降りるようになったこと
マッサージなどのメンテナンスは昔からマメにやってたけど
コスメに凝ってみるとか最新のエステをやってみるとか
興味はあっても後回しにしてたものをひょいと手にしてみたりできるようになる
BALIのTANTRA GODDESSリトリートだってあっさり決定 実はJessicaから宿題があった
それは、手放したいものを決めておくこと
私もあさみさんも、う〜ん、なんだか特にないよねえ、とりあえず何かを変えたくて参加しようと思ってるわけでもないしねえ
なんて言ってたのだけど、まあ考える で、決めたのは、「体に対するジャッジメントを手放す」 まあ、暇さえあれば自分の体をジャッジしてる、馬鹿げたことだとわかっていてもやめられない
なんというKILLING エナジー、、、 これしなくなったら、結構毎日いい感じなんじゃない？ 理想の体型になるまでそんなことはやめられないと思ってたかも
残酷にも年を重ねるごとに劣化していくというのに、、、 リトリート中は最初にそのissueを決めたらそのあとは特にフォーカスせずワークが進む だけど私の中でやっぱり何かが変わってて 帰国してすぐ、友人から聞いていた デトックスをやることになる BALIで美味しいもの食べまくったのでやるぞ〜という軽い気持ちだったけど これが目からウロコのチャレンジになるとは、、、 こんなに体に気をつけて生きてたはずが血管年齢は６５歳 生まれて初めての断食プログラム体は歓喜の大暴れ 怒涛のスケジュールの中でやるんじゃなかった、、、後悔しても遅い 死ぬかと思った１週間を越えると体が変わってきた 痛みが消えて、長年のむくみが引いている そういえば、モデルをやめてこの世界の仕事に入ってから体は随分変わってしまってた 昔は体に語りかけるのは自分の体が当たり前
セラピストになったら人の体にばかり耳を傾けていた
むくみの引いた足をみていたら
あ、そうそう、私の足ってこうだよねって懐かしくもなって
気がつけば、今日あたりから体に対する自己ジャッジが薄れてきてる あ、手放せてる、、、 選択が変わったことを実感 ヒーリングって変容プロセス 選択の変化の連鎖である時じゃじゃ〜んと変わる 必死になって何かを変えようと努力することじゃない ただ、決める やるじゃん、私 Body Awakening まだまだ目覚める 昔に戻るんじゃなくて、今の私だからこその快適な体に How dose it get any better than this?
水が大事
Bodyに問いかけて教えてもらったこと 水を飲め！ Izumicチャンとこから来たクリスタルボトルが大活躍中